Apakah teman pernah mendengar tentang skin fasting? Ini merupakan gerakan mengurangi penggunaan produk perawatan kulit yang telah jadi tren baru dalam kecantikan beberapa tahun ini. Jadi, apa itu skin fasting dan manfaat apa saja untuk kulit wajah kita?
Praktik skin fasting ini melibatkan pengurangan atau penghapusan penggunaan produk perawatan kulit tertentu. Biasanya pembersih, tone, serum, dan eksfolian tidak dipakai saat skin fasting untuk jangka waktu tertentu, mulai dari beberapa hari hingga beberapa minggu. selama waktu ini, pembersih lembut dan pelembab dasar minimal tetap menjadi rutinitas.
Tujuan utama dari praktek ini adalah memberi kulit kita istirahat dari paparan bahan kimia atau zat-zat tertentu yang mungkin terkandung dalam produk perawatan kulit. Selama periode ini, kulit dibiarkan untuk ‘berpuasa’ dari produk-produk tersebut sehingga dapat pulih secara alami dan mengembalikan keseimbangan serta fungsi alaminya.
Prinsip di balik skin fasting adalah memberikan waktu pada kulit kamu untuk mengatur ulang, menyeimbangkan kembali, dan berpotensi meningkatkan kesehatannya secara keseluruhan dengan menyederhanakan rutinitas perawatan kulit. Idenya berakar pada keyakinan bahwa rutinitas perawatan kulit modern seringkali melibatkan bahan aktif yang tidak ada habisnya dan paparan terus-menerus ini berpotensi mengganggu fungsi alami dan perlindungan kulit.
Ada beberapa manfaat yang bisa kita peroleh dari Skin Fasting ini yaitu. Pertama Memberikan kekuatan kepada Skin Barrier Alami yang dikenal sebagai mantel asam untuk memberikan pertahanan kelembaban, mengatur tingkat pH, dan melindungi dari faktor eksternal.
Kedua, mengurangi sensitivitas kulit atau kondisi rosacea mungkin mendapati bahwa penggunaan lebih sedikit produk dapat mengurangi iritasi dan sensitivitas kulit. Dengan menghilangkan potensi iritasi, kulit memiliki kesempatan untuk menjadi tenang dan sehat.
Ketiga, mengurangi paparan bahan kimia ke kulit dalam produk perawatan kulit seringkali mengandung berbagai bahan kimia, seperti pewangi, pengawet, atau zat-zat aktif tertentu. Dengan melakukan skin fasting, kulit tidak lagi terpapar bahan-bahan tersebut secara terus menerus.
Penggunaan produk berbahan kimia membuat kulit kewalahan dan berpotensi menyebabkan masalah seperti jerawat, atau reaksi merugikan, Skin fasting ini bertujuan untuk mencegah kelebihan produk tersebut.
Keempat, memberikan keseimbangan kulit secara alami seperti tingkat kelembapan dan produksi keseimbangan, seperti tingkat kelembapan dan juga produksi minyak. kin fasting dapat membantu kulit kembali ke keseimbangan alaminya, terutama bagi mereka yang menggunakan banyak produk perawatan kulit sehari-hari. Terakhir, memberikan nafas kepada kulit dari produk-produk yang menyumbat pori-pori kulit dan menghambat proses alami peremajaan kulit. Dengan mengurangi produk-produk kimia tersebut kulit bisa bernapas dan memperbarui dirinya dengan lebihbaik.
Walau pun skin fasting disebut baik untuk kesehatan kulit, penelitian ilmiah mengenai manfaatnya masih terbatas dan efektivitasnya dapat sangat bervariasi dari orang ke orang. Ada potensi kekhawatiran dan kerugian yang harus diwaspadai sebelum mencoba skin fasting.
‘Puasa’ menggunakan produk perawatan kulit ini memiliki resiko menyebabkan kulit alami dehidrasi dan kekeringan. Tanpa hidrasi yang tepat dari pelembab dan serum, kelembapan kulit kulit bisa terganggu. beberapa orang kurang cocok dengan skin fasting terutama yang memiliki masalah kulit tertentu seperti jerawat, hiperpigmentasi, atau penuaan kulit. Mereka memerlukan perawatan yang ditargetkan untuk mengatasi masalah tersebut. Menyederhanakan rutinitas tersebut mungkin tidak memberikan bahan-bahan yang diperlukan untuk mengatasi masalah ini secara efektif.
