Proses penuan pada setiap orang tentu sulit dihindari. Namun, kalian bisa melakukan beberapa cara ini agar kalian lebih awet mudah. Awet muda menjadi hal yang paling diinginkan oleh banyak orang. Hanya aja, proses penuaan adalah proses alamiah yang sulit terelakkan.
Selain membuat tampilan lebih menarik, terlihat muda juga bisa menjadi investasi yang mendukung karier menjanjikan. Menurut sebuah kaman resmi dari Kemenkes, proses penuaan akan datang secara alami setelah seseorang menginjak usia 30 tahun, kemudian berproses dengan cepat setelahnya.
Tanda-tanda penuaan di antaranya keriput di wajah, uban di rambut, penglihatan yang mungkin berkurang, pendengaran, seksualitas, dan ingatan yang juga berkurang. Penyebab penuan biasanya banyak sumbernya, mulai dari usia, paparan sinar matahari berlebih, perokok, tidak olahraga, jarang makan sehat, hingga tidak cukup tidur.
Ciri-ciri penuaan bisa jadi menakutkan bagi sebagian orang. Kalian bisa melakukan beberapa cara ini sebelum tidur agar tetap awet muda.
Pertama, selalu menghapus makeup sebelum tidur. Karena tidur tanpa membersihkan makeup adalah suatu hal yang sangat dilarang. Kewajiban sebelum tidur adalah memastikan kulit wajah kalian bersih dari noda. Lakukan kegiatan menghapus makeup dengan lembut dan perlahan, Jangan lupa untuk menjaga kelembaban wajah dengan selalu menggunakan pelembab.
Kedua, Menggunakan beberapa produk skincare anti-aging. Ini menjadi salah satu bagian penting dalam cara merawat kulit agar tetap awet muda. Kalian tetap harus memperhatikan bahan-bahan yang digunakan. Retinol, asam glikolat, dan antioksidan adalah beberapa bahan yang akan kalian temukan dalam serum dan perawatan malam yang tepat.
Ketiga, menurut sebuah penelitian bahwa kulit halus di sekitar mata dan bibi akan membutuhkan nutrisi tambahan saat kalain berusia 30 tahun. Ini menjadikan perawatan mata dan bibir menjadi prioritas utama saat usia kalian menginjak 30 tahun. Untuk bibir, kalian bisa mencoba produk yang menghidrasi seperti minyak alpukat.
Keempat, Jangan melupakan bagian leher karena ketika banyak orang terfoku untuk merawat kulit leher biasanya selalu dilupakan. Padahal, leher menjadi salah satu tempat yang dapat mengukapkan usia. Produk yang mengandung asam hialuronat untuk hidrasi, campuran ekstrak buah untuk meningkatkan pengelupasan kulit, kulit pohon willow putih yang merupakan sumber asam salisilat, dan vitamin B5 ideal untuk mencegah kerutan di leher dan kulit kendur.
Kelima, menggunakan pelembab yang sesuai untuk menunjang kelembaban wajah hingga terlihat lebih awet muda. Kini, banyak pelembab yang memberikan embel-embel anti-aging atau janji lain. Namun, pada dasarnya tujuan dari pelembab hanyalah untuk melembabkan. Jai, pilih-lah pelembab yang uper mendasar untuk kulit tampak lebih muda.
Kalian bisa mencoba cara-cara ini sebelum tidur agar kulit kalian tetap terlihat lebih cerah dan juga segar. Jangan lupa juga seimbangkan dengan gaya hidup yang baik agar hasilnya lebih maksimal.
